うちの子は産まれた時から体が小さくてずっと成長曲線の下の方を推移しているんです。しかもアレルギーがあって、乳製品と小麦がダメ。おまけに好き嫌いも多くて…食べられるものをしっかり食べさせて大きくしなくちゃ！って思っても毎日献立を考えるのもなかなか大変で…。頑張ってつくっても全然食べてくれない時もあってストレスが溜まったり。私たち親も体が大きい方じゃないし遺伝かなあ…と思うんですが、やっぱり子どもの身体が小さいことにはなんとなくコンプレックスを感じてしまいます。

私の子は逆に産まれた時から大きくって、赤ちゃんの時には「成長曲線から上に飛び出しそうだからミルクをやめてください」って検診の時に言われたこともあるんです。そのまま今も成長曲線の常に上の方を推移しています。好き嫌いは多いんですが、牛乳やヨーグルトが大好きで毎日食べているし飲んでます。なので身体の大きさ的には心配ないんですが、やっぱり栄養バランスは気になります。

私の娘は産まれた時から成長が遅い体質と言われていて、普通の子どもの成長曲線ではないんです。遅い子用のグラフがあってそれを目安にはしているんですが、とはいえ個人差がやっぱりあってその幅に収まっているからといって、正しい成長をしているのか…ということがすごく不安で。咀嚼力が弱いこともあって現在2歳ですがまだ離乳食の後期くらいの固さの食事をしています。ミルクも栄養が足りているのかが不安でなかなか手放すことができません。誤飲が心配で固形物を増やすこともなかなかできないでいますし…メニューもワンパターンになりがちで、いろいろ悩みは尽きないですね。

皆さん本当に頑張っていらっしゃいますね。それぞれ違った悩みをお持ちですが、ひとつ言えることは成長に関して大切なのはグラフと我が子を見比べるのではなく、昨日の子ども、一週間前の子どもと比べて大きくなっているか、成長しているか見る、ということだと思います。一週間前より、一ヶ月前より体重が少しでも増えて身長が少しでも伸びていればそれでいいんです。一日一日グラフをつけることは大変だと思いますし、体調の変化で増えたり減ったりもすると思うので一ヶ月単位で見れば十分だと思います。そこで成長していれば良しとする。そして濱岡さんのお子様のように成長曲線が上の方だからといって、食べ物を制限したりすることも必要ないと思います。もちろん甘い物やお菓子を際限なく与えて肥満になってしまっていたらそれは制限すべきですが、そうではなく、朝昼晩の食事を他の子どもより多く食べることで大きく成長しているのなら全く心配することはないと思います。

そうなんですね…。ついつい親としてはこれでいいのかなあ？と考えてしまうんですよね…。もっと大きくなれるような食事方法やサプリメントがあるんじゃないかって。

そうですね。私も同じです。とはいいつつも仕事をしながらの離乳食作りはバリエーションを考えたりするのも大変で罪悪感を感じながらも手抜きしてしまったりもして…。そんな毎日の繰り返しです。

そう！出来合いの物やレトルト食品をつかったりすると罪悪感を感じてしまうんですよね。

わかる！だけど…まだ罪悪感を感じるだけいいのかな、って。添加物を気にしながらそういうものを使ったりしているということはきっと過剰に使っていることはないってポジティブに考えたりもしています（笑）

一同：なるほど！たしかに（笑）